توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای فصل بهار
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.
آلرژی بهاری
-
-
-
-
این خوراکی ها، آلرژی فصل بهار را تشدید می کند+ جزئیات
دوره آلرژی فصلی فرارسیده است و بسیاری از ما دنبال چیزهایی هستیم که بتوانند مشکلاتی همچون سردرد، عطسه مداوم، سوزش چشم، آبریزش بینی، خستگی مداوم و... را تسکین دهند. یکی از مسائل مرتبط با آلرژی فصلی که معمولا کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، حساسیت نسبت به بعضی از مواد غذایی است. این پدیده که سندرم آلرژی دهانی (OAS) نامیده می‌شود، در بزرگسالان مبتلا به آلرژی فصلی به‌وجود می‌آید.
-
چگونه با آلرژی بهاری مقابله کنیم؟
اگر آلرژی امانتان را بریده است به غذاهایتان سیر بزنید. چون در سیستم تنفس و دستگاه گوارش مانند یک ماده ضدعفونی کننده قوی عمل می‌کند.
-
راهکارهایی که برای مقابله با آلرژی بهاری باید بدانیم
آلرژی و حساسیت فصل بهار زمانی بیشتر خود را نشان می‌دهد که محیط خشک‌تر باشد.
-
راهکارهایی ساده و جالب برای جلوگیری از آلرژی بهاری
می‌خواهیم درباره حساسیت و عوامل آن، آمارها و البته راهکارهای کنترل آن آشنا شویم. پس اخم‌های‌تان را باز کنید و بخندید.
-
استرس آلرژی بهاری را تشدید می کند
یافته های اخیر محققان نشان می دهد که کاهش استرس، به درمان و تسکین آلرژی بهاری کمک می کند.